Головна / Мода і врода / Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

1323008923_petrushki.net_potlivost-nog-300x267Коли ноги надмірно потіють, це приносить в життя дискомфорт. Постійно мокре взуття, яке неприємно пахне, часто мерзнуть ноги і часті застуди, почуття сорому у гостях, коли потрібно роззуватися.

Ця проблема знайома багатьом жінкам і чоловікам. Хтось мириться зі своїм недоліком, хтось активно, але безуспішно з ним бореться. Що ж робити, якщо пітніють ноги? Методи лікування є в народній і традиційній медицині.

Чому ноги потіють?

Стопи — це активна зона тіла. На ній знаходяться мільйони потових залоз, і за рахунок них відбувається потовиділення під впливом імпульсів від нервів ніг, з метою охолодження стопи в жарку погоду. Також посилюється пітливість при стресі, проблеми зі здоров’ям.

На стопі постійно мешкають і мільйони мікробів, які харчуються відмираючими частинками шкіри. У вологому теплому середовищі вони відчувають себе як на курорті і починають виділяти пахучі продукти життєдіяльності. Іноді до них приєднується грибок, який теж любить тепло і вологість. Цей тандем і дає специфічний запах пітних ніг, часом стає нестерпним.

Посилюється пітливість і запах у взутті, яке не пропускає повітря — гумові чоботи, кросівки низької якості, тісні туфлі, синтетика на ногах. Крім того, сприяє посиленню пітливості і запаху порушення кровообігу в стопах при проблемах судин.

Як боротися з пітливістю?

Для того щоб впоратися з пітливістю ніг, є прості та ефективні заходи, які мають ефект за умови їх систематичного, щоденного застосування.

Перш за все, необхідна гігієна ніг: їх необхідно часто мити. Навіть якщо ви цілий день були на ногах, і до вечора у вас немає сил, прийміть ножну ванночку, вимийте ноги ретельно з милом. Потім насухо витріть ваші ноги і особливо ретельно — проміжки між пальцями. Вологість — це друг мікробів і грибка.

Взуття та шкарпетки

Перш за все, треба почати з деяких простих, але дуже ефективних заходів: проведення ревізії у вашому взутті та шкарпетковій продукції.

Перевірте свої шкарпетки — з чого вони у вас зроблені? Якщо це синтетика, безжально викиньте їх у відро для сміття: синтетичні волокна не дають ногам дихати. Замініть всі ваші шкарпетки бавовняними, вони пропускають повітря і дають ногам комфорт. Взимку надягайте шерстяні шкарпетки або шкарпетки з бавовни з шерстю, словом — з натуральних ниток.

Потіючим стопах шкідливі підслідники і капронові шкарпетки, гольфи і колготки. Але жінці складно без колготок, тому відразу після повернення додому знімайте їх і тут же стірайте і сушіть. Кожен день вам слід надягати тільки чисті колготки.

Проблема пітливості загострюється у разі носіння взуття з синтетичних матеріалів, які заважають шкірному диханню і віддачі зайвого тепла. Особливо проблема загострюється при носінні черевик, чобіт. Не варто економити на взутті, адже пітливість ніг — це розплата за дешевизну.

Окрема розмова — про спортивне взуття. ого призначення — заняття спортом і короткочасне носіння, якщо його носити постійно — це може неблагополучно позначитися на здоров’ї стоп.

Прості методи лікування

Є кілька народних рецептів, які можуть просто і швидко позбавити вас від надмірного потовиділення на ногах. Єдина умова: їх необхідно застосовувати системно — тоді вони будуть давати достатньо виражений ефект.

Настій березових бруньок

Настій березових бруньок допомагає впоратися з проблемою. Його готують на спирту. Візьміть скляну ємність і додайте в неї 50 г березових бруньок, залийте півлітри горілки і настоюйте десять діб у холодному місці. Періодично посудину потрібно струшувати. Отриманий настій цідять і використовують для лікування.

Настій наносять на ватний диск або шматочок бинта і ретельно протирають ним стопу, приділяючи особливу увагу шкірі навколо пальців. Роблять не менше трьох процедур в день. Курс терапії звичайно становить два тижні, але полегшення настає вже через три-п’ять днів. Припиняти лікування не можна, необхідно повністю пройти весь курс.

Ванночка з відваром кори дуба

Відвар кори дуба — це ще один поширений і ефективний засіб для лікування надмірної пітливості ніг, необхідно робити з ним ножні ванночки.

Заваріть в емальованій каструлі три столові ложки кори на півлітра води, закип’ятіть, зменшіть вогонь до мінімального і варіть чверть години. Дайте настоятися відвару пару годин, процідіть і додайте в співвідношенні один до одного в гарячу воду в тазу. Ноги попередньо помийте з милом і помістіть в готову ванну з відваром. Курс лікування — як мінімум 10 процедур.

Джерело: http://lifer.com.ua/

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.Обов'язкові поля позначені *

*

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top